Rutas por los montes

Senderismo: un día de camino, un año de salud

Bueno para todo Los beneficios físicos para la salud son evidentes. Practicar senderismo proporcionar un buen pulso cardíaco y tono muscular y ayuda a prevenir enfermedades coronarias; “un día de camino, un año de salud”, reza un dicho senderista. A camino entre deporte, paseo y viaje, el senderismo es una de las actividades de ocio que más adepto gana en estas fechas, por combinar el contacto directo con la naturaleza y un ejercicio tan intenso como lo desea quien lo practica.

En esta sección se puede encontrar una pequeña selección de algunas de las maravillosas rutas que se pueden realizar por nuestros Montes. Todas han sido extraídas de nuestra publicación "El Monteño", y se han incluido algunos comentarios de nuestro presidente D. Ventura Leblic García. Además, se indican una serie de consejos a la hora de ir a realizar las rutas. Sin duda esperamos que sean de tu agrado y utilidad.

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